El pan integral engorda más

pan integral vs pan blanco

Cuando queremos adelgazar solemos prescindir en primer lugar de un alimento sano con el que podemos contar todos los días en nuestra dieta, el pan. En ocasiones, este ataque al pan solo se produce mediante un cambio. Sustituimos el pan blanco por el pan integral, lo cual se debe a la asociación del pan integral … Leer más